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Chapitre un : Andrew Starykowicz, triathlete professionnel orca, nous parle de sa decision de partic

Starykowicz nous parle de son expérience dans la préparation et la participation au célèbre SwimRun NC, qui aura lieu en novembre prochain en Caroline du Nord, aux États-Unis.

Starykowicz nous parle de son expérience dans la préparation et la participation au célèbre SwimRun NC, qui aura lieu en novembre prochain en Caroline du Nord, aux États-Unis.

ANDREW STARYKOWICZ - Triathlète professionnel

J'ai toujours été intrigué par la course hors route. Au cours des dix dernières années, j'ai parcouru beaucoup plus de kilomètres hors route que sur route. Cette année, c’était la première fois que je pouvais caser les événements Xterra dans mon agenda, et cet automne, j’avais prévu de participer aux championnats du monde Xterra à Maui à la fin du mois d'octobre. Malheureusement, ils ont été reportés au week-end qui coïncide avec le CLASH Daytona. Toujours en quête de hors route pour l’automne, le SwimRun North Carolina a immédiatement trouvé sa place dans mon calendrier.

Le premier défi du SwimRun est de trouver un partenaire compatible… Une tâche qui pourrait sembler facile, mais qui s’est rapidement avérée bien plus compliquée que je ne le pensais. J'ai dressé une liste d'athlètes d'endurance masculins et féminins qui pourraient, à mon sens, être des nageurs et coureurs compatibles avec moi. Je devais également m'assurer de trouver un partenaire avec qui il serait agréable de courir. Puis j'ai commencé à les rayer en fonction de leur degré d'audace. Soyons honnêtes, la grande majorité des triathlètes se défilent si un parcours n'est pas parfaitement mesuré et accommodé à leurs pieds.

Cela m’a permis de raccourcir la liste des candidats. Viennent ensuite la volonté, la disponibilité et la proximité. Nombreux sont ceux qui aspirent à participer à un événement début novembre. Cependant, pour certains athlètes d'élite et professionnels, un facteur dissuasif est qu'il s'agit d'une course « pour le plaisir », sans prix en jeu.

Finalement, j’ai réduit ma liste à 3 athlètes. Robin Pomeroy, Sarah True, et Jarrod Shoemaker. Robin, un athlète expérimenté et accompli dans le swimrun. Sarah True, avec qui je fais de la compétition depuis que nous avons commencé ce sport il y a presque 20 ans. J'ai pensé que nous aurions tous deux une approche franche de la course et de nos « faux pas » en cours de route. Enfin, Jarrod, avec qui je n’ai jamais parlé, bien que nous rivalisions depuis 15 ans. Aujourd’hui, nous discutons régulièrement car Jarrod est passé aux raids nature de swimrun. Finalement, j'ai conclu que Jarrod et moi ferions une sacrée paire de sauvages.

Avant de m'entraîner pour le SwimRun North Carolina, j'ai dû me familiariser avec les règles et l'équipement. Pour commencer, on nagerait avec des plaquettes, un pull-buoy et des chaussures de course. Cela à l’air aussi infernal que les séries de tractions que je faisais lorsque je nageais en compétition. Ensuite, il faut courir avec tout l’équipement de natation. Je parle des plaquettes, des lunettes et du pull-buoy. Du moins jusqu'au premier segment de natation, à partir duquel on court dans des chaussures et des chaussettes trempées, en portant toujours l’équipement de natation. Oh, la joie de courir dans des chaussures toutes molles qui pèsent une tonne ! Cependant, le défi à l’air plutôt amusant.

De là, j’ai examiné le parcours. En novembre, en Caroline du Nord, il n'y a aucune chance que l'eau dépasse les 60 degrés. J'ai réalisé que j'aurais besoin d'une combinaison de swimrun. La course consiste en 16 km de course et 3 km de nage, répartis en 11 segments de course à pied et 9 de natation, avec beaucoup de dénivelé. Je m'attends à ce que l’épreuve dure environ 2 h 30. Cela signifie également que la nutrition jouera un rôle essentiel. Je vais devoir garder cela en tête. Maintenant que j'ai commandé ma combinaison et que j'ai trouvé mon partenaire et ma course, il est temps de commencer à m'entraîner.

M'entraîner pour quoi ? Pour m'amuser, me mouiller, me salir, et GAGNER, bien sûr !

Suivez-moi sur Twitter, @starykowicz, pour un aperçu de mes entraînements en vue du SwimRun North Carolina, qui aura lieu le 7 novembre prochain !

À PROPOS D'ANDREW STARYKOWICZ

Andrew Starykowicz est avec Orca depuis plus de 10 ans. Avec nous, il a remporté plusieurs 70.3 et Ironman, dont quelques-uns de bout en bout. Il a été le premier Américain à passer sous les 8 heures dans un Ironman (2013). Non seulement Andrew représente Orca sur le parcours de course, mais il participe au développement des produits, ce qui permet à Orca de rester à la pointe de la vitesse.

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Tenez-vous bien droit·e le long d’un mur sur un sol totalement plat, les pieds joints.

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Positionnez le livre en position horizontale sur votre tête. À l’aide du miroir, vérifiez que le livre soit bien placé. Faites une marque au crayon sur le mur juste au dessus de votre tête.

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