La baisse de la température de l’eau des piscines, par mesure d'économie d'énergie, a amené de nombreux sportifs à porter une combinaison ou des accessoires en néoprène pour se protéger du froid.

Combiner un entraînement en piscine avec des séances de natation en eau libre est, selon les entraîneurs et les professionnels, le meilleur moyen d'améliorer performances et technique. Mais si vous êtes de ceux qui supportent mal les basses températures et qui évitent l’eau libre pendant l'hiver, faire des aller-retour le long de la ligne bleue du couloir devient essentiel pour continuer à s'entraîner. 

Cependant, ces dernières semaines, l'alternative de l’entraînement hivernal en piscine connaît une complication : l’eau des piscines est plus froide. Par mesure d'économie d'énergie, la plupart des clubs sportifs et piscines municipales ont été contraints de cesser de chauffer leurs bassins extérieurs ou de baisser la température de l'eau des piscines intérieures à 26° (contre 27° ou 28° auparavant). Ainsi, les nageurs sont amenés à chercher des solutions pour continuer à s'entraîner dans le confort.

Nombre d’entre eux ont choisi de commencer à s'entraîner avec des combinaisons ou des accessoires en néoprène afin de pouvoir nager plus longtemps et de se protéger des basses températures auxquelles ils ne sont pas habitués. Ci-après, nous vous proposons diverses options pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos séances de natation en piscine.

Piscines intérieures

En fonction du degré d'isolation thermique recherché pour nager en piscine intérieure, différents accessoires peuvent être utilisés. Pour protéger le haut du corps, le maillot Base Layer, avec 1,3 mm de néoprène, le maillot de bain One Piece, avec 1,5 mm d’épaisseur, ou même l’Open Water Core Swimskin, une combinaison à manches et jambes courtes, constituent d’excellentes options pour se protéger du froid sans compromettre la liberté de mouvement au niveau des bras et des épaules.

En revanche, si l'eau fraîche ne vous gêne pas ou que vous préférez nager sur de courtes distances, vous pouvez opter pour les maillots de bain en néoprène Jammer de 1,5 mm d'épaisseur, ou pour les Shorts de 4 mm si vous recherchez également une flottabilité maximale pour améliorer votre position dans l'eau tout en travaillant votre technique.

Piscines extérieures

Si vous supportez bien le froid mais souhaitez quand même bénéficier d’une certaine protection sans perdre la flexibilité de mouvement, la RS1 Sleevless ou l’Open Water Core Swimskin. constituent deux bonnes options pour nager en piscine extérieure.

Mais si vous recherchez une bonne isolation thermique, vous pouvez toujours utiliser les combinaisons de natation en eau libre Core Hi-Vis de 2,5 mm d’épaisseur, ou la TRN de 3 mm pour prolonger les séances de natation et bénéficier d'une meilleure protection contre le froid. De plus, s'entraîner avec une combinaison permet de s'y habituer pour affronter la saison suivante.

Quel que soit l’accessoire ou la combinaison de votre choix, cet hiver, les températures ne vous empêcheront pas de vous entraîner et de vous préparer pour une nouvelle saison de triathlon et d'aventures de natation en eau libre. Afin de prolonger la durée de vie de vos articles de natation et d’en profiter aussi longtemps que possible, qu'il s'agisse de maillots de bain, de bonnets, de lunettes, d'accessoires en néoprène ou de combinaisons, nous vous recommandons de les laver à l'eau douce après utilisation, tant en piscine qu'en eau libre.