5 livres pour s'immerger dans l'univers de la natation en eau libre

Notre passion pour la natation en eau libre et notre envie débordante d'explorer nous poussent à découvrir de nouveaux itinéraires et à nous lancer de nouveaux défis pour profiter de la mer et de la nature. Une passion qui peut certainement se conjuguer avec le plaisir de la lecture, pour en savoir plus sur notre sport préféré et pour vivre des histoires passionnantes à travers le pouvoir des mots.

Les livres sur la natation en eau libre ou sur le sport et l'océan abondent. On peut y trouver des recommandations de voyage, des récits d’aventures en mer, ou des conseils pour améliorer notre technique.

Chez Orca, nous avons préparé une petite sélection de cinq livres qui invitent à s’immerger dans notre sport de prédilection, tout en partageant des histoires vécues et en présentant la natation d'un tout autre point de vue.

TRAVESÍA INTERMINABLE, « UNE TRAVERSÉE INTERMINABLE », PAR ANTONIO ARGÜELLES

Dans ce livre, l'écrivain mexicain et nageur de longue distance en eau libre Antonio Argüelles nous raconte ses grandes aventures en mer. À 58 ans, il n'est que la septième personne au monde à avoir relevé le défi des sept mers, un exploit de natation en eau libre comparable aux sept sommets de l'alpinisme. Il est même l'athlète le plus âgé à avoir relevé le défi.

Travesía Interminable raconte également l'histoire d'un garçon hyperactif et en surpoids qui découvre la natation, poursuit un rêve olympique et étudie à l'université de Stanford. Il convient de noter qu'Argüelles fut également pionnier au Mexique, ayant organisé les premières compétitions de triathlon dans le pays.

L'auteur raconte sa vie dans un style divertissant qui plaira à tous les amateurs de natation, grâce à une histoire dont certains des ingrédients principaux sont l'échec et la perte, le risque, la peur et la confiance.

THE MINDFUL ART OF WILD SWIMMING : REFLECTIONS FOR ZEN SEEKERS, « L’ART DE LA NATATION EN EAU LIBRE : UNE FORME DE MÉDITATION », PAR TESSA WARDLEY

« Tout le monde aime nager. Jeunes ou vieux, flasques ou en forme, forts ou faibles : pour l'eau, nous sommes tous pareils. Mais qu'est-ce qui nous pousse à y revenir encore et encore ? Personnellement, il me suffit de savoir que chaque fois que je sors de l'eau, je suis heureuse ».

C'est par ces mots que l'écrivaine Tessa Wardley commence l'introduction de son livre. Une excellente manière d'expliquer pourquoi nous aimons ce que nous faisons. Dans son ouvrage, l'auteure présente la natation - en mer, dans les rivières ou les lacs - comme l'expression ultime d’une vie consciente. Elle parle ici en tant qu'experte de cette forme de méditation. De plus, en base à son expérience, elle nous recommande de reconnecter les cycles physiques et spirituels de notre vie avec les changements de saison et le flux des eaux dans la nature.

Wardley explique dans son livre pourquoi la natation en eau libre élève cette expérience à un tout autre niveau, avec la découverte de soi et l'épanouissement personnel comme éléments clés. En somme, il s'agit d'une bonne option pour ceux qui sont prêts à plonger dans le fantastique univers de la natation et à profiter des bienfaits de l'eau libre.

WHY WE SWIM, « POURQUOI NOUS NAGEONS », PAR BONNIE TSUIE

C'est la grande question que beaucoup de gens posent aux nageurs en eau libre, surtout s'ils ne l'ont encore jamais essayé : Pourquoi nagez-vous ? La réponse n'implique certainement pas une raison unique ; en revanche, chacun possède un motif qui lui est propre. Dans son livre, la journaliste, nageuse et surfeuse américaine Bonnie Tsui donne sa version de l'histoire et explore les raisons pour lesquelles les humains s'immergent dans l’eau depuis la nuit des temps.

Cette œuvre littéraire, qui allie style journalistique et récit historique, plonge dans nos souvenirs aquatiques et explique le bien-être que procure l'eau et l'état d'harmonie que trouvent tant de personnes lorsqu'elles s'abandonnent au rythme de la natation. Tsui, qui est aussi ambassadrice Orca, transmet les faits avec un enthousiasme qui ne peuvent provenir que d'une personne passionnée par cette discipline.

OPEN WATER SWIMMING MANUAL, « MANUEL DE NATATION EN EAU LIBRE », PAR LYNNE COX

Écrivaine et nageuse de longue distance en eau libre, Lynne Cox est reconnue comme étant la première personne à avoir traversé (le 7 août 1987) le détroit de Béring à la nage, entre les États-Unis et l'ancienne URSS. Dans ce guide complet sur la natation dans l'océan, Cox nous fait part de ses connaissances et de ses expériences vécues en mer. Ce manuel fournit de nombreux conseils adressés à tous les nageurs, triathlètes expérimentés, nageurs experts ou novices.

Il s'agit d'un livre pratique qui fournit une liste de recommandations allant du choix de la combinaison et de la protection solaire aux techniques de survie en cas de conditions météorologiques, de vagues et de courants dangereux. L’auteure explique également comment faire face à la présence de divers organismes marins, comment soigner les maux ou blessures, que faire après s’être fait piqué ou mordre, et bien plus encore. Ce manuel sera d'une grande aide pour acquérir des connaissances approfondies sur ce sport passionnant, dont les adeptes sont de plus en plus nombreux.

THE GREAT SWIM, « LA GRANDE TRAVERSÉE », PAR GAVIN MORTIMER

Un livre qui place la natation en eau libre au cœur de l'histoire passionnante de quatre vaillantes nageuses qui, au cours de l'été 1926, ont subjugué le monde en relevant un défi de taille. Les protagonistes de l’histoire sont les Américaines Gertrude Ederle, Mille Gade, Lillian Cannon et Clarabelle Barrett. Elles ont toutes lutté contre les conditions climatiques et entre elles, avec l'objectif ambitieux de devenir la première femme à dompter les eaux brutales de la Manche.

Mortimer utilise des sources primaires, des journaux intimes, des entretiens avec des proches et des rapports contemporains pour dresser un portrait inoubliable d'une compétition qui a changé le regard du monde sur les femmes, tant dans le sport que dans la société. C'est une histoire de persévérance, de force de conviction et de volonté pure qui ne laissera personne indifférent.

Les cinq livres, différents les uns des autres, ont l'eau comme principal protagoniste et nous permettent de voyager, par la pensée, dans un monde où la natation en eau libre est le moteur des rêves de tous les adeptes de ce sport.