Pros
Oktober 22, 2021
SICHERHEIT UND PERFORMANCE IM MEER – DAS MINDSET VON OZEANHELD*INNEN
Das Wichtigste was man zum Freiwasserschwimmen mitbringen sollte ist Besonnenheit.
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Beginner Triathletes
Oktober 20, 2021
EIN BESSERER SCHWIMMSTART IM FREIEN WASSER: EINZIGARTIGE TIPPS VON COACH MARTY
Es gibt nichts Schöneres als das Gefühl, während des Schwimmens im offenen Wasser ganz bei sich zu sein. Wenn du deinen Rhythmus gefunden hast, im Flow bist, und es keinen Ort gibt, an dem du lieber wärst.
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Oktober 5, 2021
ERNÄHRUNG IM FREIWASSER:– DIE RICHTIGE VORBEREITUNG
Freiwasserschwimmen ist aufregend und kann ein richtiges Abenteuer sein, es birgt aber auch seine Risiken.
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Oktober 1, 2021
„MAN MUSS SEHR DISZIPLINIERT SEIN UND VIEL OPFERN, UM EIN*E SPITZENSPORTLER*IN ZU WERDEN.“
Triathlon ist ein sehr anspruchsvoller Sport und erfordert eine intensive körperliche Vorbereitung, um die drei Disziplinen zu bewältigen.
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September 28, 2021
ORCA-PROFI-TRIATHLET ANDREW STARYKOWICZ SPRICHT MIT UNS ÜBER SEINE ENTSCHEIDUNG, DIESEN NOVEMBER AM
Starykowicz erzählt uns von seinen Erfahrungen bei der Vorbereitung und der Teilnahme am berühmten SwimRun NC, der im kommenden November in North Carolina, USA, stattfinden wird.
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Pros
September 24, 2021
SICHERHEIT UND PERFORMANCE IM MEER – DURCH NAVIGATION KÜRZER UND SCHNELLER SCHWIMMEN
Das Sichten ist nur der Anfang. Um im Freiwasser, effizienter und damit möglichst kürzer, unterwegs zu sein, müssen wir auf mehr als nur die Bojen achten, damit wir lernen, besser durch offene Gewässer mit ihren ständig wechselnden Bedingungen zu nav
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Training Programs
September 23, 2021
SCHWIMMVERLETZUNGEN UND WIE SIE SICH VERMEIDEN LASSEN
Wer kennt es nicht: So lange man keine Probleme hat, sieht man nicht immer die Notwendigkeit von Prävention im Sinne von Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Technikübungen.
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September 16, 2021
GEHEN SPORTLER*INNEN JE WIRKLICH IN RENTE?
Immer wenn ich gefragt werde, ob ich vorhabe je wieder an einem Ironman teilzunehmen, ist meine Antwort die gleiche.
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September 14, 2021
WIE MAN BEIM FREIWASSERSCHWIMMEN RÜCKSICHT AUF DIE UMWELT NIMMT
Ins Meer oder in Seen einzutauchen, um im Wasser ein einzigartiges Gefühl von Freiheit zu erleben, ist ein Vergnügen und Abenteuer für jede*n Freiwasserschwimmer*in. Dabei dürfen wir aber nicht vergessen, dass dies nachhaltig und mit dem größten Res
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September 10, 2021
WILDES YOGA UND DAS MEER. DURCH ENTSPANNUNG IN KONTAKT MIT DER NATUR, SICH SELBST UND ANDEREN KOMMEN
Im Rahmen einer Initiative von Open Minds Active darf ich für junge Erwachsene mit Lernschwierigkeiten Yoga unterrichten, bei dem sie in der freien Natur Selbstvertrauen und soziale Bindungen aufbauen.