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Training Programs
März 24, 2020
Es ist ein gezieltes Training notwendig, um dieKörperbasis zu stärken, also die Muskeln im Oberkörper sowie im Bauch-, Lenden- und Hüftbereich. Durch Stabilität und Kontrolle in der Körpermitte hat man beim Schwimmen ein besseres Durchhaltevermögen
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März 24, 2020
Kraft spielt bei dieser Technik eine wichtige Rolle, da Sie zur korrekten Ausführung einer Bewegung bestimmte Muskeln belasten müssen, um für längere Zeit eine effiziente Körperhaltung beizubehalten. Durch den Kraftaufbau werden die Muskelaktivierung
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März 23, 2020
Immer mehr Trainer empfehlen, abwechselnd ein Training mit niedriger oder mittlerer Intensität und ein Training mit hoher Intensität zu machen, wodurch der Sportler seine Kraft und Ausdauer verbessern kann.
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März 23, 2020
Für uns bedeutet Sport nicht nur Wettkampf, sondern vor allem Gesundheit und Sicherheit. Es hat keinen Sinn, der Beste, der Schnellste zu sein, wenn die Gesundheit nicht an erster Stelle steht. Es ist an der Zeit, innezuhalten, um weitermachen zu können
Februar 27, 2020
Bei Orca helfen wir Ihnen mit Geschenkideen, mit denen man nichts falsch machen kann.
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Februar 26, 2020
Wollen sie teil des OrcaTeams sein?
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Februar 25, 2020
Es ist schwer zu glauben, dass die Saison 2019 bereits zu Ende ist. Mit diesem Ende kommt die Zwischensaison und damit der perfekte Zeitpunkt, um mit der Planung der nächsten Saison zu beginnen.
Orca Custom
Februar 24, 2020
Nach einem Jahr voller Wettkämpfe, Herausforderungen und Ziele neigt sich die Saison 2019 dem Ende zu. Mit diesem Ende wird es Zeit, all Ihre Bemühungen und Ihre harte Arbeit Revue passieren zu lassen. Wir von Orca bedanken uns für die geleistete Arbei
Februar 23, 2020
Are you ready to reach further? Dig deeper? And dream big?
Februar 22, 2020
Whether you're already a triathlete or a racer, swimmer, or cyclist who wants to take their first step into the triathlon world, at Orca we can offer you the chance to do so!