5 choses a faire pour bien terminer l’annee

Après une année difficile pour tous, il est normal de vouloir la terminer en beauté, et nous savons que la natation en eau libre, le sport et la nature sauront combler notre vœu. 

NAGER A NOËL

Pour beaucoup, le classique bain de Noël est devenu une tradition, un rendez-vous incontournable avec la mer. Certains y voient une forme de purification, une façon de nettoyer le corps et l'esprit, de laisser le mal derrière soi pour commencer la nouvelle année sur de bonnes bases. Mais qu'il s'agisse d'un courte baignade ou d'un simple plongeon, s’immerger en eau libre aide à se vider la tête, à voir les choses plus clairement et à affronter la nouvelle étape qui nous attend avec encore plus de force. 

DECOUVRIR DE NOUVEAUX SITES DE NAGE

Nous avons tous un lieu spécial en tête, un site aquatique que nous aimerions découvrir, comme une petite épine dans le pied que l’on veut s’enlever, mais dont on ne peut jamais se débarrasser parce que notre routine quotidienne nous absorbe. Eh bien, la période des fêtes est idéale pour en profiter et explorer ces nouveaux endroits à la nage. Reconnecter avec la nature et avec soi-même en pratiquant son sport préféré est sans aucun doute l'une des meilleures façons de terminer l'année. 

NAGER ACCOMPAGNE

La natation en eau libre est un sport qui crée des liens entre les personnes et un sentiment de communauté. Comme le disent les sympathisants d'Open Minds Active, la natation en eau libre « crée des occasions de se rapprocher des autres à travers une expérience commune ». Les bénéfices peuvent être formidables et durables. Par conséquent, nager en groupe, avec un nouvel acolyte, ou même initier un débutant à cette discipline qui nous passionne tant, peut nous aider à terminer l'année de manière très positive. 

LISTE D’OBJECTIFS

Avoir une série d'objectifs et commencer à planifier la manière dont on veut les atteindre est toujours encourageant. Il peut s'agir d'une liste de compétitions auxquelles on veut participer, d'une course en particulier, ou l'on peut simplement avoir en tête de nouveaux sites de natation à découvrir. Quels que soient nos objectifs, avoir les idées claires nous aidera à rester motivés et enthousiastes pour commencer la nouvelle année chargés d’énergie. 

ESSAYER SON NOUVEL EQUIPEMENT

Par basses températures, nager à cette période de l'année représente toujours un défi et une aventure, et se conformer à la liste que nous vous proposons peut s’avérer difficile si vous ne disposez pas d’un équipement adéquat. C'est le moment idéal pour utiliser la combinaison, ou les accessoires, que l’on a reçu en cadeau à Noël et qui nous permettront de profiter de la mer en hiver. Parfois, le simple fait d'utiliser un équipement tout neuf peut représenter une petite motivation pour s’entraîner, pour se préparer à un défi personnel ou simplement pour plonger et profiter de l'eau froide.

Ce qui est clair, c'est que, quelle que soit la période de l'année, nager en eau libre, se jeter à l’eau et profiter d'une aventure en mer, du lien avec la nature et de la communauté des nageurs, est toujours une expérience bénéfique, et certainement la meilleure façon de commencer ou de terminer une journée.