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Power Songs for your Training Workout

Ever wondered what the Pros listen to when they need a power song to get them up those hard hill sessions during a workout? Add these 10 Power Songs favoured by Team Orca to your playlist to get you pumped and powering through your next training!

Music can make such a difference to how you feel when out training, the perfect power songs can get you up that hill when you feel like you've got nothing left! Ever wondered what the Pros listen to when they need a power song to get them through? We asked some of our athletes from Team Orca and here is the result! Check out these power workout songs and put them to the test when you're next out doing a long hard bike session or need a boost near the end of a run!

Thanks to Asa LundstromSophia SallerRoger SerranoMaurice ClavelSebastian KienleSophie Corbidge, Joel Vikner, Simon Cochrane and Dani Molina from Team Orca for sharing with us! 

 

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Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.

Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.

Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.

Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.

Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.

Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.

Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.

Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.

Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.

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