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“La fuerza mental es la parte invisible del deportista"

Cuando hablamos de especialistas de la media distancia los primeros nombres que nos vienen a la cabeza son los de Emma Pallant, Imogen Simmond y Pablo Dapena.

Cuando hablamos de especialistas de la media distancia los primeros nombres que nos vienen a la cabeza son los de Emma Pallant, Imogen Simmond y Pablo Dapena. Se trata de tres de los triatletas más destacados y con más éxitos deportivos del momento. Hemos charlado con estos tres embajadores de Orca que tienen por delante una gran temporada, con la mirada especialmente puesta en las pruebas de 70.3.

Pregunta: Dinos una cita de motivación, una frase que te aliente.
Emma Pallant: Mi favorita es la de “entrena con la garra del que se cree con menos posibilidades, para poder correr con la confianza de un campeón”.
Imogen Simmonds: Si te duele a ti, le está doliendo a otra persona aún más.
Pablo Dapena: Del Che Guevara “Seamos realistas, exijamos lo imposible".

P: ¿Cómo te sientes normalmente antes del inicio de una carrera?
Emma Pallant: Una combinación de emoción y adrenalina nerviosa. Con un exceso de energía, tratando de mantener la calma y contenerla y dejar que se acumule, pero al mismo tiempo solo quieres correr y dejarla ir, por lo que es una sensación de paciencia controlada.
Imogen Simmonds: Bastante nerviosa, pero emocionada y ansiosa. Siempre me digo a mí misma que se necesita algo de nervios para tener esa adrenalina. Sin embargo, hay que encontrar un buen equilibrio ya que, si estás demasiado nerviosa, de repente, no puedes comer ni dormir bien antes de la prueba.
Pablo Dapena:  Con un poco de incertidumbre ya que nunca se sabe cómo reaccionará tu cuerpo en la competición.

P: Cuando sientes que no puedes ir más lejos, cuando quieres rendirte, ¿qué pasa por tu mente?
Emma Pallant: Solo pienso en todas las personas y patrocinadores increíbles que creen en mí y sigo adelante por ellos.
Imogen Simmonds: Me digo a mí misma “da 50 pasos más y continúa desde allí” ...
Pablo Dapena: Que rendirse no es una opción.

P: ¿Qué te dicen tu cuerpo y tu mente?
Emma Pallant: Cuando el cuerpo está realmente dolorido, siempre le digo que hay un límite para el dolor.
Imogen Simmonds:  Mi cuerpo me dice "no", y es entonces cuando le toca a la mente superarlo.

P: ¿Existe alguna diferencia entre la fuerza mental y la física?
Emma Pallant: Creo que hay muchas similitudes entre las dos, puedes entrenar a ambas. Creo que tal vez la fuerza mental es un poco más estable, tienes más control sobre ella, no es propensa a lesionarse, etc.
Imogen Simmonds: La fuerza física es tangible, pero la fuerza mental es menos visual, por lo que a menudo pasa desapercibida. Pero una sin la otra no te llevará muy lejos en el mundo del deporte.
Pablo Dapena:  Rotundamente sí. La fuerza mental es la parte invisible del deportista, la que te hace ganar o perder una carrera.

P: ¿Cuáles son tus principales objetivos esta temporada?
Emma Pallant: Estoy tratando de formar parte del equipo para la Collins Cup. Me encantaría subir al podio en el campeonato del mundo 70.3, y simplemente hacer todas las carreras lo mejor que pueda, seguir creciendo en fuerza y consistencia como atleta.
Imogen Simmonds:  ¡Hacer algunas carreras! Pero especialmente, tratar de clasificarme para Kona y estar lista para algunos 70.3 en la segunda mitad del año.
Pablo Dapena:  El Campeonato Mundial de Larga Distancia ITU Almere el 12 de septiembre y el Challenge Ranking (Challenge Family Races).

Desde Orca seguiremos de cerca la temporada de estos tres grandes triatletas. Esperamos que su fuerza mental y física prevalezca para que así puedan lograr todos sus objetivos.
 

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