“Si no tienes fuerza mental, realmente no importa como de preparado estés físicamente”

Justus Nieschlag, Jodie Stimpson y Hayden Wilde son tres de los triatletas de corta distancia (Sprint y Olímpico) más reconocidos y laureados del momento, además de ser embajadores de Orca. Con la mente ya puesta en sus próximos objetivos para esta temporada 2021, hemos conversado con ellos para que nos cuenten cómo gestionan el cuerpo y la mente tanto en entrenamientos como en una competición.

Pregunta: Dinos una cita de motivación, una frase que te aliente. 
Justus Nieschlag:"¡El dolor es temporal la gloria es para siempre!".
Jodie Stimpson: “No se trata de cuántas veces te derriban esa cuenta, es cuántas veces te recuperas. ”—George A. Custer.
Hayden Wilde: “Haz el trabajo en silencio y deja que los resultados hablen por sí solos”.

P: ¿Cómo te sientes normalmente antes del inicio de una carrera?
Jodie Stimpson: Principalmente una mezcla de nervios y emoción. Solo quiero irme. ¡Prefiero una carrera matutina que una en la que tengo que esperar todo el día para empezar!
Hayden Wilde: Ha pasado mucho tiempo desde la última vez que estuve en la línea de salida, pero nada hace que la adrenalina fluya más que el sonido de los latidos del corazón cuando estás esperando el disparo de salida de la ITU. Una oleada de nerviosismo y excitación se apodera de ti.

P: Cuando sientes que no puedes ir más lejos, cuando quieres rendirte, ¿qué pasa por tu mente?
Justus Nieschlag: Intento engañarme a mí mismo diciéndome que la línea de meta está a la vuelta de la siguiente esquina.
Jodie Stimpson: Cuando las cosas empiezan a ponerse difíciles en los entrenamientos o no salen como quiero, trato de concentrarme en la próxima carrera y en lo que quiero lograr, y esto siempre me anima a superarme. Cuando estás compitiendo tienes que estar preparado para ir más allá, sabiendo que has puesto el trabajo para que esto suceda, tanto mental como físicamente.
Hayden Wilde:  Cuando estoy en mi límite, sé que el otro también sufrirá, así que es una batalla para ver quién puede llegar más lejos. Me tomo un momento y pienso en todo el entrenamiento, el apoyo y cómo llegué a esta posición y haré lo que sea necesario para cruzar ese límite y ver hasta dónde puedo superar esa barrera.

P: ¿Qué te dicen tu cuerpo y tu mente?
Jodie Stimpson: Cuando tu cuerpo empieza a decirte "esto me duele" y empiezas a sentir el dolor, la mente se apodera de mí y me da la fuerza que necesito para superarlo. ¡La mente es una herramienta muy poderosa!
Hayden Wilde:  Si está en tu mente, de alguna manera sabes que tu cuerpo puede llegar a ese lugar, así que cuando apunto a algo grande, pongo el esfuerzo necesario para llegar tanto mental como físicamente. La conclusión es que es posible, creo que cuando la mente y el cuerpo hacen clic, es algo especial.

P: ¿Existe alguna diferencia entre la fuerza mental y la física?
Justus Nieschlag: La diferencia se ve en el último kilómetro. Todos somos físicos casi al mismo nivel, pero el tipo que más quiera ganar la carrera cruzará la línea de meta primero.
Jodie Stimpson: Creo que la fuerza mental es mucho más potente que la física. Si no tienes fuerza mental, realmente no importa qué tan fuerte o preparado estés físicamente.
Hayden Wilde: Creo que la fuerza física y mental son muy similares, si mentalmente puedes pensar que puedes hacerlo, físicamente harás lo que puedas para superar barreras o grandes metas. La mente y el cuerpo son tus mejores activos.

 P: ¿Cuáles son tus principales objetivos esta temporada?
Jodie Stimpson: El campeonato del mundo 70,3 es mi principal objetivo para la temporada.
Hayden Wilde: Estar preparado mentalmente para la importante temporada que tengo por delante, tengo grandes objetivos y ambiciones, y haré lo que pueda para que sucedan. Quiero estar en lo más alto del podio olímpico de Tokio y convertirme en campeón mundial de triatlón.

Desde Orca seguiremos de cerca a Justus Nieschlag, Jodie Stimpson y Hayden Wilde, y les deseamos toda la fuerza, tanto física como mental, para cumplir todos los objetivos que se han propuesto para esta temporada 2021.