Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Beneficios para miembros de Orca
Devolución de 14 días
Entrega gratuita en pedidos superiores a 50€
Volver

Capítulo dos: Andrew Starykowicz, triatleta profesional de orca, se estrena en el mundo del swimrun

Starykowicz nos cuenta su experiencia en la preparación y participación del famoso SwimRun NC, que se celebró en el mes de noviembre en Carolina del Norte, Estados Unidos.

Starykowicz nos cuenta su experiencia en la preparación y participación del famoso SwimRun NC, que se celebró en el mes de noviembre en Carolina del Norte, Estados Unidos.

ANDREW STARYKOWICZ - Professional triathlete

Sobre el papel, el Swimrun NC consiste en 3 km de natación y 25,5 km de carrera divididos en 20 segmentos, sin transiciones. A priori sonaba bastante fácil, podría seguir con el entrenamiento habitual y simplemente lanzarme a la aventura. Todo aparentaba ser sencillo... hasta que empecé a leer sobre la carrera. Palabras como “Ale House” me animaron mucho, pero “cascada transversal” escrita hasta en cuatro ocasiones diferentes junto con la frase “642 escaleras” me hicieron pensar que quizás era mejor entrenar para esto.

Pero, ¿cómo entrenar? Para estar mejor informado sobre lo que me esperaba hablé con algunos atletas que habían participado antes en esta prueba. A partir de aquí, junto con la idea que me hice de lo que podía llegar a encontrarme, diseñé un plan para enfrentarme a este durísimo evento deportivo.

Gran parte del cambio de mi entrenamiento se produjo en la piscina. No es ningún secreto que mi natación se ha visto afectada durante la pandemia, por lo que embarcarme en esto fue una verdadera tortura para mi condición física en el agua. En la Swimrun NC la mayoría de los segmentos de natación son de alrededor de 400-500 metros. Por este motivo, mi entrenamiento consistió en realizar muchas series de esta distancia (con palas y pull-buoy además!), para luego salir de la piscina, hacer calistenia, y saltar de nuevo al agua para hacer otros 400-600 metros.

En cuanto al entrenamiento de carrera, no tuve que cambiar demasiado, porque ya había entrenado duro para el Xterra Oak Mountain de la pasada primavera. De todas maneras, mi mayor temor era cómo sería correr con zapatos mojados y lo que ello significaría para mis pies.

Por último, la gran incógnita que me asaltaba era que la prueba se hacía en pareja, una situación con la que nunca antes me había encontrado. Con Jarrod Shoemaker, mi compañero de aventura para la Swimrun NC, ya teníamos historia. Habíamos competido el uno contra el otro en más de una ocasión, pero nunca juntos, así que me interesaba mucho cuánto podríamos llegar a aprender. Jarrod había pasado los últimos dos años haciendo carreras de aventura por equipos, así que estaba seguro de que estaba mucho mejor preparado mentalmente. 

Así pues, teniendo mi entrenamiento claro, mis metas para el día de la prueba eran simples.

1) No hacerme daño. El CLASH Daytona está a 4 semanas.
2) Divertirme. Era nuestro debut, no había dinero en metálico como premio. Teníamos grandes expectativas en nosotros mismos, pero sabíamos que iba a valer mucho menos la pena si nos convertíamos en enemigos después.
3) Ganar. En serio, dado lo que cada uno de nosotros había hecho, teníamos claro que no deberíamos perder.

 SOBRE ANDREW STARYKOWICZ

Andrew Starykowicz lleva más de 10 años con Orca. Durante este tiempo, ha ganado varios 70.3 y Ironmans por todo el mundo. Fue el primer estadounidense en bajar de 8 horas en un Ironman (2013). Andrew no sólo representa a Orca en la competición, sino que también ayuda al equipo en el desarrollo de producto, manteniendo a la marca en la vanguardia de la velocidad.

Post relacionados

We believe that you are in United States.

Quieres cambiar a tu región?

You are currently on the Spain website. We recommend you choose your country so you can complete an online purchase.



You can also consult the other countries and languages. See all.

Selecciona tu ubicación

america
europa
Austria
Austria
Denmark
Denmark
Deutschland
Deutschland
España
España
France
France
Ireland
Ireland
Italia
Italia
Nederland
Nederland
Portugal
Portugal
Sweden
Sweden
United Kingdom
United Kingdom
Otros países
Internacional
Internacional
Sin tienda online

Newsletter

Regístrate en la newsletter y únete a la comunidad Orca

Ajusta tus preferencias para las comunicaciones en la configuración de tu cuenta

¿Ya tienes una cuenta? Inicia sesión

Inicia sesión

¿Has olvidado tu contraseña?

Recuperar contraseña

Introduce tu dirección de correo electrónico y te enviaremos las instrucciones para restaurar tu contraseña.

Encuentra tu talla

Te ayudamos a encontrar la talla de un neopreno ORCA. Rellena la siguiente información.

Pecho
Altura
Peso
Pecho
Altura
Peso

Cómo medirte tu mismo

Se recomienda tomar las medidas sin ropa.

Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.

Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.

Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.

Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.

Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.

Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.

Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.

Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.

Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.

Encuentra tu talla