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10 Songs to Chill Out to After a Hard Race

Needing the perfect soundtrack to help you to chill out for the drive home after the thrill of competing in a triathlon race? We asked Team Orca's Pro athletes for their top 10 favourite songs to do just that to.

After the thrill of competing in a triathlon it can be hard to chill out and relax. We are always looking for the perfect soundtrack to play on the drive home, or to relax with under a tree afterwards and re-hash the race in our minds. Our Pro athletes are no different and love to un-wind to a great album or soundtrack after a race. We asked them for their favourites and here they are!

Save this Spotify soundtrack for ultimate relaxation/chill out time after your next race! 

Thanks to Asa LundstromSophia SallerRoger SerranoMaurice ClavelSebastian KienleSophie CorbidgeSimon CochraneDani Molina, Joel Vikner and Alessandro Fabian from Team Orca for sharing with us!  

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Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.

Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.

Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.

Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.

Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.

Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.

Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.

Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.

Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.

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