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« Sans force mentale, la force physique ou la préparation physique ne comptent pas »

Justus Nieschlag, Jodie Stimpson et Hayden Wilde sont trois des triathlètes de courte distance (sprint et olympique) les plus reconnus et récompensés du moment, en plus d'être les ambassadeurs d'Orca.

Justus Nieschlag, Jodie Stimpson et Hayden Wilde sont trois des triathlètes de courte distance (sprint et olympique) les plus reconnus et récompensés du moment, en plus d'être les ambassadeurs d'Orca. Nous avons discuté avec ces grands sportifs, déjà tournés vers leurs prochains objectifs de cette saison 2021, pour comprendre comment ils gèrent l’aspect physique et mental, pour les entraînements comme pour les compétitions. 

Question: Une citation motivante, une phrase encourageante. 
Justus Nieschlag: « La douleur est temporaire, la gloire est permanente ! »
Jodie Stimpson: « Il ne s'agit pas de combien de fois vous tombez, mais de combien de fois vous vous relevez. » —George A. Custer
Hayden Wilde: « Travaille en silence et laisse les résultats parler d'eux-mêmes »



Q: Comment vous sentez-vous habituellement avant le début d'une course ?
Jodie Stimpson: Je ressens principalement un mélange de stress et d’émotion. Je ne pense qu'à commencer ! Je préfère une course matinale plutôt qu’une compétition où il faut attendre toute la journée avant de commencer !
Hayden Wilde:  Cela fait longtemps que je n'ai pas été sur la ligne de départ, mais rien n’est plus palpitant que le son de votre propre rythme cardiaque lorsque vous attendez le coup d’envoi de l'UIT. Une vague d'appréhension et d'excitation vous envahit.

Q: Lorsque vous sentez que vous ne pouvez pas aller plus loin, et que vous êtes sur le point d’abandonner, qu'est-ce qui vous passe par la tête ?
Justus Nieschlag:  J'essaye de me mentir à moi-même en me disant que la ligne d'arrivée n’est plus qu’à deux pas.
Jodie Stimpson: Lors d'un entraînement, lorsque les choses se compliquent ou qu’elles ne se passent pas comme prévu, j’essaie de me concentrer sur la course à venir et sur mes objectifs, et cela me pousse toujours à me surpasser. En compétition, il faut toujours être prêt à aller plus loin, car vous avez travaillé pour y arriver, à la fois mentalement et physiquement.
Hayden Wilde:  Quand j’atteins mes limites, je sais que mes concurrents souffrent aussi, c'est alors une bataille pour voir qui peut aller plus loin. Je pense à tous les efforts réalisés, au soutien que j’ai reçu et au chemin parcouru pour en arriver là où je suis. Je ferai tout ce que je peux pour braver les obstacles et franchir la ligne d’arrivée.

Q: Que vous disent votre corps et votre esprit ?
Jodie Stimpson: Lorsque le corps commence à se manifester et que vous commencez à ressentir la douleur, l'esprit prend le dessus et me donne la force nécessaire pour la surmonter. L’esprit est un outil extraordinairement puissant
Hayden Wilde: Si vous avez quelque chose en tête, vous savez d'une manière ou d'une autre que votre corps peut y arriver, alors quand je vise un objectif ambitieux, je fais l'effort nécessaire pour y arriver à la fois mentalement et physiquement. Il faut garder en tête que c’est possible. Lorsque l'esprit et le corps coïncident, c'est quelque chose de spécial.

Q: Y a-t-il une différence entre la force mentale et physique ?
Justus Nieschlag: La différence est visible au dernier kilomètre. Physiquement, nous avons tous à peu près le même niveau, mais celui qui souhaite le plus gagner franchira la ligne d'arrivée en premier.
Jodie Stimpson: Je pense que la force mentale est beaucoup plus puissante que la force physique. Sans force mentale, la force physique ou la préparation physique ne comptent pas.
Hayden Wilde: Je pense que la force physique et la force mentale sont très liées. Si vous êtes convaincus que vous pouvez réussir, vous ferez tout votre possible, physiquement, pour surmonter les obstacles et atteindre vos objectifs. L'esprit et le corps sont vos meilleurs atouts.

Q:  Quels sont vos principaux objectifs pour cette saison ?
Jodie Stimpson: Le Championnat du Monde 70.3 est mon objectif principal pour la saison.
Hayden Wilde: Me préparer mentalement pour la saison importante qui m'attend. J'ai de grands objectifs et ambitions, et je ferai ce qui est en mon pouvoir pour les concrétiser. Je veux me hisser sur la plus haute marche du podium olympique à Tokyo et devenir champion du monde de triathlon.

Chez Orca, nous suivrons de près le parcours de Justus Nieschlag, Jodie Stimpson et Hayden Wilde, et nous leur souhaitons toute la force, tant physique que mentale, pour atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés pour cette saison 2021. 

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