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Los accesorios, los aliados del agua fría

Una guía para equiparse con accesorios de neopreno para poder disfrutar de las aguas más frías del invierno

Los meses más fríos del año son a menudo aquellos en los que más diversificamos nuestras actividades deportivas, con la nieve como el escenario protagonista de esta época invernal. Nos equipamos con numerosas capas de ropa y disfrutamos de lo que sólo el frío puede ofrecernos. Esta misma lógica la aplican aquellos apasionados de los deportes de agua para poder seguir disfrutando del océano cuando las temperaturas bajan. 

 

Equiparte adecuadamente no sólo te permitirá seguir disfrutando de un medio maravilloso como es el agua, si no que también disfrutarás de los beneficios de nadar en agua fría. El contacto con bajas temperaturas estimulará tu mente, mejorará tu sueño, tus defensas y tu sistema linfático se activará mejorando tu estado físico general y tu ánimo. 

 

Pero… ¿por dónde empezar?

 

La elección del neopreno, la pieza que cubrirá la mayor extensión de piel de nuestro cuerpo, es sin duda la que primero nos viene a la cabeza. Una prenda de calidad que sin limitar nuestra movilidad en el agua conserve de manera eficiente nuestro calor corporal. Esto se consigue de dos formas, usando tecnologías que maximicen la retención de calor y otras que limiten la entrada de agua.

 

Los neoprenos de aguas abiertas Zeal Thermal y Vitalis Thermal son los indicados para la natación en aguas frías. Ambos equipados con una tecnología de sellado denominada “batwing” que consta de una segunda capa de neopreno en la zona de la cremallera y el cuello y que limita la entrada de agua. En el caso del Zeal Thermal, contamos con el máximo confort térmico de la gama, ya que incorpora el forro interior Thermal X2, y además, gracias al uso de Yamamoto 40+ nos permite contar con paneles de alto grosor que potenciar la flotabilidad sin restringir la flexibilidad de la pieza. Una total libertad de movimientos en el agua. El Vitalis Thermal, neopreno que completa la gama, cuenta así mismo con la tecnología Thermal X compartiendo filosofía en cuanto a aunar confort térmico, flotabilidad y comodidad para el nadador.

 

Los accesorios son el complemento que siempre marcará la diferencia. Dependiendo de la actividad y de la temperatura del agua, complementa tu equipación para poder disfrutar al máximo del baño.

 

 

Los baselayers de neopreno te permitirán enfrentarte a temperaturas muy bajas añadiendo un extra de protección.  El Thermal Undersuit, una capa de 2mm de Yamamoto que sin comprometer tu libertad de movimientos en el agua te aportará la protección térmica necesaria para sesiones más largas, para los que prefieren capas interiores de una pieza.

 

Si prefieres una única capa que proteja el pecho, los chalecos de neopreno Heatseeker son  la alternativa. Una capa de 2mm que puedes usar por debajo del neopreno. Si las temperaturas del agua son realmente bajas, el chaleco Heatseeker con capucha Thermal integrada es la mejor opción. ¿No hace tanto frío? Una camiseta de neopreno Base Layer te aportará ese extra de confort térmico.

 

“Cabeza, manos y pies” Para protegerse del frío se vuelve imperativo tener en cuenta toda parte del cuerpo que quede expuesta. Para ello los accesorios de neopreno se vuelven los grandes aliados. Capucha, guantes y botines ¡adelante!

 

 

Por la cabeza es por donde perdemos más calor, para cubrirla, podremos escoger entre capuchas o gorros de neopreno, dependiendo de nuestras necesidades y del entorno en el que vayamos a nadar:

 

  • La capucha de neopreno Hi-Vis dispone de un lining térmico que aporta una sensación extra de calidez junto a la cobertura del cuello que minimiza la superficie corporal que entra en contacto con el agua. Los colores de alta visibilidad te ayudarán a sentirte más seguro en el agua.
  • Los gorros de neopreno Thermal Swim Cap gracias a sus 3mm de grosor y lining térmico ofrecen un alto confort, y en su versión Hi-Vis ese extra de seguridad.

 

Para manos y pies contamos con dos opciones, guantes y botines en dos modelos.

 

  • Los guantes de natación Core Gloves cuentan con neopreno de 2mm y un patronaje optimizado que resulta en una gran elasticidad y confort térmico.
  • Los guantes Thermal Gloves cuentan con neopreno de 3mm y costuras líquidas, evitando la entrada de agua entre los paneles.
  • Los Swim Socks son un calcetín de neopreno es un accesorio de aislamiento básico que te permitirá nadar durante más tiempo.
  • Las Hydro Booties te aportarán un confort térmico mayor, además gracias a su gran sujeción no te molestarán mientras nadas.


 

Tan importante es equiparse para lanzarse a nadar en aguas frías como preparar la salida del agua. Nuestro cuerpo se sigue enfriando y debemos empezar a calentarlo nada más salir del agua. Contar con un buen poncho que nos podamos colocar por encima mientras nos cambiamos es ideal, al igual que abrigarnos con buenas prendas térmicas como la Thermal Parka  y beber una bebida caliente. Y así, ya abrigados de nuevo, volver a disfrutar del confort de haber disfrutado un día más del océano. 

 

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Cómo medirte tu mismo

Se recomienda tomar las medidas sin ropa.

Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.

Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.

Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.

Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.

Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.

Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.

Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.

Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.

Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.

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