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HOW TO| Cómo debe quedar un neopreno con Chris Leiferman

En el video que podréis ver al final, Chris Leiferman cuenta una serie de trucos para que el neopreno se adapte lo mas posible a tu cuerpo, así como la importancia de no sobre estirarlo y las zonas en las que es crucial que el neopreno tenga...

Hola seguidores de Orca! Como ya habéis visto en otros posts, en colaboración con nuestros atletas del BMC Vifit Sport by Uplace, seguimos en busca de aquellos consejos o trucos que puedan ser importantes a la hora de enfrentarnos a un triatlón o una travesía.

En el vídeo que podréis ver al final, Chris Leiferman cuenta una serie de trucos para que el neopreno se adapte lo mas posible a tu cuerpo, así como la importancia de no sobre estirarlo y las zonas en las que es crucial que el neopreno tenga mas flexibilidad. Lo primero para Chris  para saber si un neopreno te queda bien es sentirte cómodo en él teniendo en cuenta que no quede ningún hueco libre cuando lo llevas puesto, ya que se podría llenar de agua y disminuir tu progresión mientras nadas.

En la línea de lo dicho anteriormente, Chris recomienda asegurarse de no tener ninguna restricción en el movimiento de los brazos ya que existen casos en los que se sobre estira el neopreno y no permiten el completo movimiento de la brazada. En caso de que eso se produzca con una talla que te queda perfecta salvo en los hombros, puedes llevar la manga o la pierna del neopreno hacia arriba para que podamos obtener ese extra de flexibilidad. A pesar de ello debemos de ser cuidadosos que que como nos dice Chris es muy importante para no disminuir el avance que no haya arrugas.

Del mismo modo, puede que el neopreno te quede demasiado largo y sea demasiado grande por lo que nos aconseja no asustarnos si nos queda corto pero nos sentimos bien con él, puesto que el largo tanto de manga como de pierna, no influirá ni en la flotabilidad ni en la técnica de nado.

Por último, Chris hace una parada en el cuello del neopreno, ya que es una parte crucial para que no entre agua dentro. Debemos saber y conocer de qué forma nos queda para que no ejerza restricción a la hora de respirar o que por el contrario nos entre agua y nos cree balsas dentro del neopreno.

 

En este vídeo podéis conocer de manera más visual estos trucos que Chris explica y que son super útiles a la hora de saber si un neopreno te queda bien o no.

 

 

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