Conteniendo la respiración, encontrando mi profundidad
13 de noviembre de 2025 | 10 min. de lectura
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Conoce a nuestra embajadora de Open water, la nadadora Hero Douglas y su pasión por nadar en cualquier época del año.
En Orca creemos que el agua no debe abandonarse cuando bajan las temperaturas y por ello el Vitalis Thermal nace precisamente para nadadores como Hero Douglas, nuestra embajadora. Personas que no archivan el mar con el material de verano, que entienden que algunos de los momentos más auténticos en el agua llegan cuando las condiciones se vuelven más exigentes.
La relación de Hero con el agua nunca fue una elección consciente. Fue una herencia. “No recuerdo haber aprendido a nadar; es algo que siempre ha estado ahí”, cuenta. En su familia, nadar formaba parte de uno mismo desde antes de dar los primeros pasos, y su propio apellido Douglas, que significa ‘agua oscura’, parece anticipar una conexión profunda con el medio y la natación competitiva llegó también muy pronto, aportándole estructura y refugio durante la adolescencia. Con solo catorce años cruzó el Helesponto, un paso histórico entre Europa y Asia. Pero con el tiempo, las calles de la piscina dejaron de ser el foco, y el océano se impuso.
En aguas abiertas, Hero encuentra algo que la piscina no puede ofrecerle: imprevisibilidad, presencia y una calma muy particular. El mar te obliga a escuchar el cuerpo, a adaptarte al ritmo del entorno, a estar realmente presente. Es una experiencia meditativa y estimulante a partes iguales.
Su vínculo con Orca comenzó mucho antes de su etapa como embajadora. Dice llevar más de una década confiando en el material de la marca, y desde 2022 forma parte de nuestro equipo. Lo que más valora es la filosofía claramente guiada por personas vinculadas con el agua y el deporte, que entienden el frío, las corrientes y la importancia de confiar plenamente en el material cuando se nada en aguas abiertas.

Para Hero, representar a Orca es una forma de compartir esa confianza. De acompañar a quienes están dando sus primeros pasos en las aguas abiertas y demostrar que, con el enfoque y el equipo adecuados, el mar puede ser un espacio de crecimiento y disfrute.
La natación no es algo que Hero planifique en sus horarios, forma parte de su ritmo diario. A veces son sesiones al amanecer antes de trabajar, otras, baños al atardecer para soltar el día. Durante su doctorado, incluso llegó a grabar sonidos de ríos y lagos, desarrollando una atención especial a los patrones y estados del agua. Esa sensibilidad se traslada a cada entrenamiento y refuerza una manera consciente de nadar. Pase lo que pase, siempre hay espacio para el agua.
Antes de utilizar el Vitalis Thermal, el mayor reto del invierno era el impacto inicial del frío. Controlar la respiración, relajar el cuerpo y conseguir disfrutar de la sesión requería un gran esfuerzo mental. “Con el traje, puedo mantenerme caliente, relajarme dentro del agua y entrenar de forma constante durante el invierno”, explica.
Combinado con accesorios como los guantes térmicos y el gorro, clave tanto para conservar el calor como para la visibilidad y la seguridad, el Vitalis Thermal le ha permitido alargar las sesiones, proteger las manos y nadar con mayor comodidad incluso en los días más fríos.
Diseñado específicamente para aguas frías, el Vitalis Thermal destaca por ofrecer aislamiento sin sacrificar libertad de movimiento. Hero lo resume con claridad: “Incluso en condiciones muy frías o con mar movido, me siento protegida y puedo nadar de forma cómoda”. La movilidad de hombros se mantiene intacta, algo esencial para conservar una técnica eficiente en sesiones largas. Calor y fluidez conviven en equilibrio.

A quienes se sienten atraídos por el agua fría pero aún dudan, su consejo es sencillo: empezar poco a poco, tener paciencia y escuchar al cuerpo. La constancia transforma la sensación inicial. El frío deja de ser una amenaza y se convierte en una fuente de energía. Compartir la experiencia con otros nadadores también marca la diferencia: reduce el miedo y multiplica el disfrute.
Con el Vitalis Thermal como aliado, los próximos retos ya están en el horizonte. Cruces como el estrecho de Menai, la circunnavegación de Shell Island o nuevas aventuras en las Hébridas Exteriores, nadando entre islas como Eriskay, forman parte de sus planes.
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