El Capricho de Brownie de Chocolate de Sophie Corbidge
Comida y Bebida
25 de junio de 2015
A la atleta ITU neozelandesa y embajadora de Orca, Sophie Corbidge, le encanta la repostería y es conocida por sus deliciosas creaciones. Desde Orca l...
Seas o no americano, probablemente sabrás que el Día de la Independencia se celebra tradicionalmente entorno al fuego de la parrilla. Andrew Starykowicz nos cuenta algunas ideas innovadoras para celebrar este día o para disfrutar de un plan con amigos.
Si eres americano, sabes que el 4 de Julio es un día que tradicionalmente se celebra entorno a la barbacoa. Si no lo eres, probablemente hayas visto suficientes películas como para saber cómo celebran los americanos su gran día. Así que seas americano o no, estés celebrando este día o bien simplemente quieras pasar un buen día con tus familiares y amigos, el triatleta, miembro del equipo Orca y ciclista más rápido del Ironman Andrew Starykowicz te ofrece unas innovadoras recetas para este día.
Cuando no está entrenando, a Andrew Starykowics y a su mujer les encanta hacer una barbacoa, pero se dieron cuenta de que habían caído en la rutina cada vez que encendían la parrilla. Por ello, Andrew aceptó el reto de crear 25 recetas diferentes sin repetir ninguna. Hemos querido destacar algunas de ellas que sin duda alguna sorprenderán a aquellos que esperan algo tradicional.
Opción 1: Pollo cubierto de bacon asado con Tomates y Zanahorias salteadas
Opción 2: Bistec con pimientos Chipotle y queso Pepperjack
Opción 3: Huevos al estilo provenzal con Piña Asada
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Se recomienda tomar las medidas sin ropa.
Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.
Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.
Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.
Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.
Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.
Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.
Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.
Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.
Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.