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SWIMRUN SERIES| Equipamiento| Neoprenos Swimrun

Hoy en nuestra sección Swimrun, hablamos de uno de los elementos básicos para practicar éste deporte, que es nada más y nada menos que…

Hoy en nuestra sección Swimrun, hablamos de uno de los elementos básicos para practicar éste deporte, que es nada más y nada menos que… ¡el neopreno!

La elección del neopreno es clave para la carrera, por eso es aconsejable tomarte un tiempo para buscar el que más se adecue a tí. Es importante elegir un neopreno de swimrun específico, en lugar de uno de natación o triatlón, ya que está diseñado exclusivamente para este tipo de competiciones, adaptándose a las necesidades de los swimrunners. La construcción del neopreno y los materiales con los que se confeccionan son especialmente desarrollados para este tipo de pruebas.

TIP 1 | Los diferentes tipos de neoprenos de swimrun

A diferencia de los neoprenos de triatlón, que tienen la cremallera trasera, los neoprenos de swimrun incorporan una cremallera frontal para una mejor ventilación durante la carrera o incluso dos cremalleras, para poder quitártelo en los segmentos largos de carrera.

Otra especificación propia de los neoprenos de swimrun es la construcción de tipo chaleco, que proporciona elasticidad y ventilación en la carrera, sin necesidad de quitarse el neopreno.

Los neoprenos de swimrun destacan por su versatilidad, son fáciles de adaptar a las distintas condiciones climáticas, como las mangas extraíbles. el pantalón corto y la posibilidad de añadir almohadillas.

Es importante elegir un neopreno con gran elasticidad en el tren inferior, que te beneficie en la carrera a pie y contrarrestar el uso de las zapatillas con accesorios.

 

TIP 2 | Cómo elegir tu neopreno

A la hora de elegir el neopreno, es muy importante que el fitting y la talla sean los adecuados. Para escoger la talla correcta es aconsejable guiarse por la medida del pecho, ya que es la más significativa para evitar la aparición de bolsas de agua.

Cuando te pruebes el neopreno recuerda que debes correr en él, para asegurarte de que el fitting es correcto tanto nadando como corriendo. Debido a los materiales empleados en los neoprenos de swimrun, es probable que te sientas cómodo en varias tallas, por lo que es aconsejable ir a una tienda y ser asesorado personalmente.

TIP 3 | Qué características debe tener tu neopreno

Cada neopreno es diferente pero es importante que el que elijas tenga varios bolsillos para guardar los accesorios o la nutrición. Recuerda que debe ser elástico en el tronco inferior, para que tengas total libertad de movimiento en la carrera, y versátil, para poder adaptarlo a las diferentes condiciones. Es importante que no sea un neopreno de triatlón adaptado a swimrun, para evitar rozaduras y calor en exceso.

En éste video nuestro swimrunners nos cuentan el por qué de la elección de un neopreno swimrun y las ventajas que ofrece.

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Cómo medirte tu mismo

Se recomienda tomar las medidas sin ropa.

Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.

Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.

Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.

Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.

Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.

Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.

Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.

Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.

Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.

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