Las chicas en Kona

 

Kona es un lugar mítico. No necesita presentación. Muchos sueñan con viajar algún día a la isla de Hawaii y nadar en las aguas del Pacífico, pedalear por la Queen K y correr en Ali’i Drive. Kona es historia del triatlón, y este año, un capítulo más se escribe. Por primera vez, sólo las féminas tomarán parte en la cita señalada del calendario, un campeonato del mundo diferenciado que obedece a la necesidad de los locales de evitar que se colapse la isla por la afluencia de gente. 

 

 

 

 

La larga distancia es lo que algunos llaman la modalidad reina del triatlón, 3800m de natación, 180km de ciclismo y una maratón a pie. Todo ello en las condiciones climatológicas que caracterizan a la isla, con sus altas temperaturas y un muy alto porcentaje de humedad, por lo que se convierte en una de las carreras más duras que existen.

El 20 de Octubre tendremos en Kona a la americana Sarah True, que nos acerca un poco a través de esta entrevista a la realidad de una preparación final de un mundial de larga distancia.

 

 

 

Sarah True para Chasing Epic

¿Cómo es la preparación final de un Campeonato del Mundo? ¿Se diferencia a la de otras carreras de larga distancia?

La preparación de un mundial es especial porque es el objetivo principal del año. A pesar de querer estar en buena forma a principio de temporada, es importante tener el pico de forma en Octubre.

 

¿Cómo estás enfrentando la adaptación al calor de la isla? ¿Cuándo viajarás?

Debido a mi trabajo en el colegio, no podré viajar hasta la semana antes de la carrera. Estoy entrenando la adaptación al calor haciendo entrenamientos en interiores y usando la sauna. Otra pieza fundamental es la de tener mi nutrición e hidratación bien controlada antes del día de la carrera.

 

¿Cómo será la última semana de entrenamiento?

Comparándola con el periodo previo a la carrera, es fácil. Muchas menos horas y solo algunas sesiones cortas con intensidad para preparar el cuerpo. Debido a la importancia de la carrera para el mundo del Triatlón, suele haber más obligaciones con patrocinios y medios de prensa, por lo que tengo que preverlo en mi planning. En general trato de buscar un equilibrio entre el descanso y mantener mi cuerpo activo para el día de la carrera.

 

 

 

¿Cómo es nadar un mundial en un océano como el Pacífico?

Nadar en el Océano Pacífico en un Campeonato del Mundo es increíblemente poderoso: somos un grupo internacional de triatletas que se reúnen en una masa de agua que se extiende por gran parte del globo. Intento asimilar la magnitud de ello antes de la carrera, viendo delfines y peces tropicales, reconociendo lo especial que es Kona.

 

¿Qué producto de Orca usarás el día de la carrera?

El día de la carrera usaré mis gafas favoritas, las Orca Killa, el portadorsal y el traje trampa RS1 swimskin.

 

 

 

¿Qué consejo compartirías con un atleta grupo de edad que también competirá en Kona? ¿Y en especial para la natación?

Mi gran consejo es el de tomarse un momento antes de la carrera para reconocer lo especial que es Big Island y el logro que supone estar allí. Reflexiona sobre la belleza natural de la isla y la naturaleza histórica de la carrera. Siente lo increíble que es estar allí, nadando entre delfines y queda asombrado. Cuando suene el cañón, concéntrate en nadar lo más rápido y eficientemente que puedas, pero también en saber  que ya formas parte de algo mucho más grande de lo que eres.

 

¿Cuáles son tus expectativas para la carrera?

Mis expectativas son las de tener una carrera de la que pueda estar orgullosa. Todo lo que puedo hacer es ser mi mejor versión en ese día, con suerte será suficiente para estar al frente de la carrera. Si puedo correr con todo mi corazón, sabiendo que he dado todo lo que tengo, eso es para mí una victoria, independientemente del resultado.