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SWIMRUN SERIES| Einführung in Swimrun

Bei Orca, wie wir immer wieder betonen, möchten wir unsere Produktpalette ständig erneuern und auf andere Sportarten aus dem Triathlonbereich ausweiten, wie wir heute in diesem Beitrag berichten werden. Es handelt sich um eine Sportart...

Bei Orca, wie wir immer wieder betonen, möchten wir unsere Produktpalette ständig erneuern und auf andere Sportarten aus dem Triathlonbereich ausweiten, wie wir heute in diesem Beitrag berichten werden. Es handelt sich um eine Sportart, die, obwohl sie noch recht jung ist, immer mehr Anhänger findet und als Swimrun bezeichnet wird.

Und jetzt werden Sie sich fragen: Und was ist das genau? Wie der Name schon sagt, ist es eine Sportart, die Schwimmen mit Laufen verbindet und die zunächst in Schweden praktiziert wurde, bevor 2006 der erste professionelle Wettkampf in Ötillö stattfand.

Obwohl Sie es im folgenden Beitrag und Video besser sehen können, besteht der Swimrun aus Laufen und Schwimmen mit mehr als einem Wechsel während des Wettkampfes (Laufen und Schwimmen auf verschiedenen Teilstrecken und mit mehreren Wiederholungen) und im Gegensatz zum Cross-Triathlon, der am ehesten vergleichbar ist, ist es erlaubt, verschiedene Hilfsmittel wie Pull oder Handpaddel zu verwenden, um die Zeiten zu verbessern, aber mit der Bedingung (und dies ist stets zu berücksichtigen), dass die Ziellinie mit dem Material, das Sie bei sich tragen, durchlaufen wird, da Sie sonst disqualifiziert werden.

Inzwischen hat der Sport Anhänger gefunden, vor allem diejenigen, für die der Radsport eine der Disziplinen des Triathlons war, die ihnen am wenigsten Spaß gemacht haben. Doch kommen längst nicht alle Swimrunner aus dem Triathlonbereich, denn es gibt viele Athleten, die sich für den Wettkampf in dieser Disziplin entschieden haben, ohne ihn zu absolvieren. Außerdem kommen Familien, Paare oder Freunde hinzu, die Abenteuersportarten lieben und eine gute Zeit damit haben wollen, das zu praktizieren, was ihnen am meisten Spaß macht, denn sie laufen und schwimmen durch Naturkulissen mit großartigen Aussichten und fantastischen Landschaften.

Dieses erste Video ist die Bestätigung dafür, dass wir von Orca eine Reihe von Erklärungsvideos starten werden, um mit Hilfe unseres Orca Swimrun Teams mehr über diesen Sport zu erfahren.

Dies vorausgeschickt, hoffen wir bei Orca... dass sie Ihnen gefallen werden und Sie dazu ermutigt werden, es in die Praxis umzusetzen!

Wenn Sie mehr über diesen Sport erfahren möchten, abonnieren Sie unseren YouTube-Kanal und unsere Netzwerke, wo wir Sie über die Videos informieren werden, die wir weiterhin jede Woche hochladen!

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Such dir eine ebene Stelle vor einer glatten Wand.

Stell dich mit dem Rücken direkt an die Wand, die Füße zusammen.

Leg das Buch auf deinen Kopf und drück es gegen die Wand. Kontrollier mit dem Spiegel, ob es waagerecht und mittig liegt. Auf der Wand machst mit dem Bleistift eine Markierung auf Höhe deines Kopfes, bzw. der Unterkante des Buches.

Sobald du die Position markiert hast, kannst du deine Haltung verlassen und dir ein Maßband nehmen. Miss den Abstand vom Boden zu der Markierung, die du zuvor mit dem Bleistift gemacht hast.

Stell dich ohne Klamotten, Schmuck und Accessoires auf eine Waage und notier dir den angezeigten Wert.

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