Les bienfaits de la natation en eau froide
22 janvier 2024 | 10 min. de lecture
L’équilibre parfait entre le défi psychologique et physique, avec de multiples bienfaits pour la santé.
Prolongez la durée de vie de votre combinaison en suivant ces conseils et portez-la intacte pendant plus longtemps.
Si vous êtes de ceux qui laissent leur maillot de bain mouillé au fond de leur sac à dos jusqu'au prochain jour d'entraînement, ou si l'idée de rincer votre combinaison à l’eau douce ne vous avez pas traversé l’esprit, alors ces conseils sont pour vous.
Pour prolonger la durée de vie de votre matériel et en profiter comme au premier jour, il convient d’en prendre soin, et cela commence par le nettoyage post-entraînement.
Les combinaisons, les maillots de bain et les lunettes peuvent être endommagés par l'eau salée ou les produits chimiques utilisés dans les piscines. Il est donc recommandé de les laver à l’eau douce après utilisation. Vous pouvez également utiliser une petite quantité de savon pH neutre, puis rincer.
Laisser sécher à l'air libre ou dans un endroit ventilé. Dans le cas de la combinaison, nous recommandons de la retourner et de la suspendre au niveau de la taille, en évitant l'exposition directe au soleil, qui pourrait compromettre les matériaux.
Rangez vos lunettes dans leur housse en tissu pour éviter de rayer les verres.
Avant de ranger votre combinaison, vérifiez que le velcro n'entre pas en contact avec l'intérieur de la combinaison, car cela pourrait endommager le matériau. Couvrez le velcro avec le tissu fourni avec la combinaison ou fermez le velcro d'une autre manière, cela évitera d'endommager l'intérieur.
Pour la ranger correctement et éviter que les tissus et les coutures ne se froissent ou ne s'étirent, l'idéal est de la suspendre à un cintre au niveau de la taille, de manière à ce que les zones plus délicates comme les épaules et les bras ne soient pas sollicitées et que l'élasticité ne se dégrade pas.
Une autre option consiste à la plier, en suivant les étapes que nous vous indiquons ci-dessous dans la vidéo.
Si vous devez stocker votre combinaison pendant longtemps, vous pouvez également ajouter une petite couche de talc pour protéger le matériau.
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