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Septiembre en la piscina

Vuelve a la piscina después del verano y recupera tus sensaciones con Orca: nuevos bañadores, gafas y accesorios para cada entrenamiento.

El verano se acaba poco a poco. Las tardes son algo más cortas, la rutina vuelve a ocupar su sitio y casi sin darnos cuenta, empezamos a pensar en septiembre. Para muchos, eso significa también volver a la piscina. Después de semanas de entrenamientos en aguas abiertas, travesías, triatlones, vacaciones y alguna que otra sesión improvisada, llega el momento de recuperar las calles, mirar el reloj de la piscina y voltear contra la pared.

Volver a la piscina no tiene por qué sentirse como volver a empezar. Al contrario. Es una oportunidad para recuperar sensaciones, trabajar la técnica, construir fuerza y volver a poner el foco en esos objetivos que dejamos apuntados antes del verano. Quizá tengas una competición en el horizonte, quizá estés preparando tu próxima temporada de triatlón o simplemente quieras volver a disfrutar de nadar con regularidad. Sea cual sea el motivo, septiembre es un buen momento para volver al agua.

Y hacerlo también puede ser una excusa para renovar el material que te acompaña en cada entrenamiento. Los nuevos diseños de bañadores de natación de Orca llegan para poner un poco de color a la vuelta a la rutina, combinando comodidad, sujeción y libertad de movimiento para que cada sesión se sienta como una oportunidad para mejorar. 

También es un buen momento para revisar las gafas. Después de un verano entre sal, sol y aguas abiertas, volver a la piscina pide unas gafas que estén a la altura de los nuevos entrenamientos. La Killa Speed sigue siendo una opción ligera y ergonómica para sesiones de piscina y distancias cortas, con diferentes opciones de lente y tres tamaños de puente nasal para encontrar un ajuste cómodo y preciso. Y para quienes buscan un modelo pensado para llevar el rendimiento un paso más allá, la Killa Performance cuenta con un diseño hidrodinámico y ergonómico, tratamiento anti-fog de larga duración y diferentes colores de lentes.

Después están esos accesorios que forman parte del paisaje de cualquier piscina. La tabla esperando en el borde te ayuda a aislar el trabajo de piernas, el pull buoy preparado para la siguiente serie, te permite concentrarte en la posición del cuerpo y el trabajo de brazos y las aletas que convierten unos metros aparentemente sencillos, en una oportunidad para trabajar la patada. No se trata de llenar la bolsa de piscina de material, sino de tener a mano las herramientas que realmente nos ayudan a nadar mejor.

Y así, de repente, la bolsa vuelve a estar preparada. Bañador, gafas, gorro, tabla, pull, aletas y una botella de agua. Quizá también una toalla y esa playlist que solo escuchamos camino a entrenar. El ritual vuelve a empezar. Primero unos metros suaves, buscando sensaciones. Después una serie, otra, y otra más. El cuerpo recuerda lo que parecía haber olvidado y, poco a poco, el ritmo vuelve.

Porque volver a la piscina después del verano no significa dejar atrás lo vivido durante estos meses. Significa llevarlo contigo y utilizarlo como punto de partida. Cada verano deja nuevas experiencias, nuevos retos y, seguramente, algún objetivo pendiente. Ahora toca volver al agua, recuperar la rutina y empezar a construir todo lo que vendrá después.

Septiembre es solo el primer largo.

 

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Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.

Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.

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