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¿Cómo debería de quedarte un neopreno?

Los aspectos esenciales a tener en cuenta a la hora de elegir la talla de tu neopreno para que puedas aprovechar al máximo los beneficios de su uso

¿Cómo debería quedarte el neopreno?

 

Elegir el traje de neopreno adecuado y asegurarse de que se ajuste correctamente es fundamental para cualquier deporte acuático que lo requiera, ya sea surf, apnea  o natación en aguas abiertas. Un neopreno bien ajustado no solo mejora el rendimiento, sino que también proporciona mayor comodidad y seguridad en el agua. 

 

 

Para reconocer cual es el ajuste ideal debemos prestar especial atención a los siguientes puntos clave:

 

- La circunferencia del pecho y el cuello

El traje debe quedar bien ajustado en estas áreas para evitar que entre agua y para mantener una temperatura corporal adecuada. Un traje demasiado pequeño puede causar una sensación de opresión, dificultando la respiración e impedir un movimiento cómodo del cuerpo. Por otro lado, un traje demasiado grande permitirá la entrada de agua, lo que afectará negativamente a tu flotabilidad y a tu temperatura corporal.

 

- Elasticidad en los hombros

Esencial para una natación eficiente y sin restricciones. Si los hombros están demasiado apretados, el material se estirará en exceso y limitará tu rango de movimiento, haciendo que nades de manera incómoda. Es fundamental probar el traje moviendo los brazos en diversas direcciones para asegurarte de que puedes hacerlo sin limitaciones. Un ajuste adecuado en los hombros permitirá una rotación completa y sin esfuerzo.

 

 

- Área de la entrepierna

El área de la entrepierna debe quedar ajustada pero no demasiado apretada. Si está demasiado suelta, se formarán arrugas que pueden causar incomodidad y resistencia al nadar. Si está demasiado apretada, tirará de los hombros hacia abajo, limitando tu libertad de movimiento y causando incomodidad en la parte superior del cuerpo. 

 

- Longitud del traje en brazos y piernas

La longitud del traje en brazos y piernas debe ser la adecuada, terminando a la altura de las muñecas y los tobillos para no interferir con tu nado. Un traje demasiado corto no afectará significativamente a tu rendimiento, pero un traje demasiado largo sí puede interferir. El exceso de material en los brazos y piernas puede crear resistencia y dificultar el movimiento. 

- Sin huecos entre el cuerpo y el neopreno

Es esencial que no haya espacios entre el cuerpo y el neopreno. Los huecos permiten que entre agua, lo que crea una resistencia adicional y te ralentizará. Además, el agua acumulada en estos huecos puede enfriarse rápidamente, afectando a tu comodidad. Un traje bien ajustado debe quedar pegado al cuerpo como una segunda piel, sin áreas sueltas ni arrugas.

 

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Cómo medirte tu mismo

Se recomienda tomar las medidas sin ropa.

Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.

Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.

Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.

Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.

Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.

Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.

Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.

Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.

Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.

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