Liste de souhaits 2022 pour les passionnés de natation en eau libre

L'année 2021 touche à sa fin et il est temps de dresser la traditionnelle liste des résolutions ou des souhaits que l'on veut réaliser au cours des 12 prochains mois. Pour nous, nageurs en eau libre et adeptes de sensations fortes et de nature, cela peut être très difficile de se limiter à une courte liste, car il y a trop de choses que l'on voudrait faire. Cependant, pour vous orienter un peu, nous vous suggérons ici quelques idées à mettre en pratique en 2022.

NAGER TOUTES LES SEMAINES

Nous savons que la routine quotidienne peut parfois compliquer les choses, mais nager en mer chaque semaine est, sans hésitation, l'objectif gagnant de notre liste. La meilleure façon de s’y tenir est de rejoindre un club ou un groupe de natation dans notre région. Cela nous encouragera non seulement à sortir régulièrement, mais nous donnera aussi le sentiment d'appartenir à une communauté, un groupe de personnes qui partagent la même passion et le même amour pour la natation en eau libre. Croyez-nous, cette initiative ne vous apportera que de bonnes choses.

EXPLORER DE NOUVEAUX SITES DE NATATION

Intégrer un groupe de nageurs peut également servir notre deuxième objectif : explorer les côtes, les rivières et les lacs afin de dénicher de nouveaux endroits fascinants pour pratiquer la natation en eau libre. Vous avez certainement entendu parler de nombreux sites où vous n’avez pas encore osé vous rendre... Faire partie d'une communauté de nageurs et se jeter à l'eau avec d'autres personnes peut aider à se sentir plus confiant et plus en sécurité pour se lancer dans une nouvelle expérience. Nous vous recommandons de dresser une courte liste des endroits où vous aimeriez aller et de partir une fois par mois à l'aventure avec vos compagnons de nage. 

ESSAYER LE SWIMRUN

Et si vous êtes à la recherche de nouveaux défis, rien de mieux que le swimrun, une discipline incroyable qui combine la natation en eau libre et le trailrunning. C'est exactement ce qu'a fait cette année le triathlète Orca Andrew Starykowicz, qui est sorti de sa zone de confort pour participer à l'exigeante épreuve Swimrun NC. Comme Andrew lui-même le dit, « le swimrun est un sport pur [...], davantage fondé sur la communauté » que sur la victoire. « C'est une discipline difficile et, [...] largement autosuffisante. Si cela vous intéresse un tant soit peu, essayez. Si vous n’êtes pas sûr de vous, vous manquez quelque chose ». En résumé, il n’y a pas de meilleur choix que de se lancer et de suivre les conseils du triathlète américain. Vous trouverez très certainement un événement ou un circuit de swimrun idéal pour vous lancer dans cette discipline passionnante qui ne manquera pas de vous séduire. 

PARTICIPER A DES EPREUVES DE NATATION

Se lancer un défi personnel fait aussi souvent partie de cette fameuse liste de résolutions. Et pour cela, rien de mieux que de participer à une épreuve organisée de natation en eau libre. Des courses de moins de 1 000 mètres aux traversées de longue distance, l'éventail de choix est large. Il suffit de se fixer un objectif réaliste, adapté à notre condition physique, et de s'y préparer rigoureusement. Nous vous recommandons, si vous n'avez pas beaucoup d'expérience, de commencer en douceur sur de courtes distances, puis d'augmenter progressivement le niveau de difficulté. Avoir un coach qui supervise notre préparation physique et technique nous aidera également à rester sur la bonne voie pour atteindre nos objectifs. 

La liste de souhaits d’un nageur en eau libre pour l’année 2022 pourrait, certes, être beaucoup plus longue. Que l'on souhaite améliorer nos temps ou tester un nouvel équipement, les possibilités sont infinies. Nous vous encourageons à dresser votre propre liste et à profiter, comme vous savez si bien le faire, de la nature et du sport tout au long de l'année.

Bonne année 2022 à toutes et à tous !