The Ironminds de Orca por Sebastian Kienle
The ironminds
1 de julio de 2015
The Ironminds es un proyecto documental de Orca. El vigente campeón del mundo de Ironman de Kona Sebastian Kienle nos cuenta sus miedos, estrategias y...
The Ironminds es un documental de Orca que presenta la visión personal del Campeón del Mundo de Ironman Sebastian Kienle y el ciclista más rápido de Ironman Andrew Starykowicz junto con la dos veces ganadora de Ironman Åsa Lundström
The Ironminds en un proyecto documental de Orca. Si alguna vez te has preguntado que pasa por la cabeza de los mejores triatletas del mundo ahora puedes descubrirlo en este documental donde encontrarás reflexiones del campeón del Mundo en Kona Sebastian Kienle, el ciclista más rápido de la historia del triatlón Andrew Starykowicz ay la dos veces campeona de Ironman Asa Lundstrom
Descubre más sobre los miedos de estos triatletas, sus armas, estrategias y que les motiva. Aprende sobre su experiencia en cómo consiguen superarse cada día y cómo gracias a su poder mental pueden llegar más lejos. Tenemos que aprender a usar nuestra mente como un arma mucho más allá de los límites de nuestro cuerpo para llegar a ser un verdadedor Ironmind.
1 de julio de 2015
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Se recomienda tomar las medidas sin ropa.
Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.
Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.
Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.
Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.
Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.
Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.
Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.
Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.
Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.
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