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The rise of Kate Waugh

Mit ihrem unermüdlichen Einsatz und ihrer inspirierenden Art, sowohl im Wettkampf als auch außerhalb, steht Kate Waugh für die Gegenwart und Zukunft einer neuen Triathlon-Generation.

Wie im Leben braucht es auch beim Triathlon Mut, Disziplin und Weitsicht, wenn man seine Ziele erreichen will. Diese Doku lädt ein, die britische Triathletin Kate Waugh näher kennenzulernen. Sie hat sich in den letzten Jahren von einem vielversprechenden Talent zu einer festen Größe auf der internationalen Bühne entwickelt.

Kate berichtet aus erster Hand von den Erlebnissen, die ihre Karriere geprägt haben, von den Herausforderungen, die sie gemeistert hat, und von den Lektionen, die sie auf ihrem Weg gelernt hat. Dabei gewährt sie einen ganz persönlichen Einblick in ihre Welt. Von ihren Anfängen im Sport, inspiriert durch die Menschen um sie herum und eine früh erwachte Leidenschaft, bis hin zu ihrem Durchbruch bei den Profis nach ihrem Sieg bei der U23-Weltmeisterschaft 2022, ist ihre Karriere geprägt von unermüdlichem Einsatz, Lernbereitschaft und ständiger Weiterentwicklung. Doch dieses Video-Porträt beschränkt sich nicht auf ihre sportlichen Erfolge: Wir sehen auch die junge Frau, die versucht, die Balance zwischen den hohen Anforderungen des Leistungssports und der notwendigen Selbstfürsorge im Hinblick auf ihre seelische Gesundheit zu finden.

 

Kate spricht über die schwierigsten Momente ihrer Karriere, über die Routinen, die ihr helfen, am Ball zu bleiben, und darüber, wie wichtig es ist, auch an harten Tagen die Motivation nicht zu verlieren. Außerdem nimmt sie das Publikum mit auf eine Zeitreise, teilt ihre Visionen für die Zukunft des Triathlons und verrät, welche sportlichen Ziele sie noch erreichen möchte. Mit ihrer ehrlichen, bescheidenen und unverfälschten Art erinnert sie uns daran, dass hinter jeder Medaille eine Geschichte voller Durchhaltevermögen und Entschlossenheit steckt.

 

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Such dir eine ebene Stelle vor einer glatten Wand.

Stell dich mit dem Rücken direkt an die Wand, die Füße zusammen.

Leg das Buch auf deinen Kopf und drück es gegen die Wand. Kontrollier mit dem Spiegel, ob es waagerecht und mittig liegt. Auf der Wand machst mit dem Bleistift eine Markierung auf Höhe deines Kopfes, bzw. der Unterkante des Buches.

Sobald du die Position markiert hast, kannst du deine Haltung verlassen und dir ein Maßband nehmen. Miss den Abstand vom Boden zu der Markierung, die du zuvor mit dem Bleistift gemacht hast.

Stell dich ohne Klamotten, Schmuck und Accessoires auf eine Waage und notier dir den angezeigten Wert.

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