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PERU ALFARO

Orca triathlete Peru Alfaro
LO VERDADERAMENTE NECESARIO ES QUE TE GUSTE INCONDICIONALMENTE, TIENE QUE SER ALGO MUY PASIONAL
PERU ALFARO

ENTREVISTA

¿Qué haces? ¿Cuál es su profesión?

Ahora me dedico a tiempo completo al triatlón.

Soy diplomado en Magisterio.

¿Cuánto tiempo llevas siendo un triatleta?

10años

¿Crees que tu educación (estudios) o tu carrera han ayudado a prepararte mentalmente para las carreras?

El saber da libertad y con la libertad uno es mas capaz de ver, ordenar y sobre todo entender cualquier situación complicada y hacerla frente.

¿Has sido un deportista toda tu vida o tuviste algún tipo de epifanía que te metió en ello?

Empecé con ocho años en la natación, hasta los diecinueve años. En estos años también practique atletismo, fútbol… A los 19 años aburrido de tanto nadar y empujado por algún amigo triatleta empecé a practicar triatlón hasta meterme de lleno en el mundillo.

¿Qué haces cuando no estás entrenando o corriendo?

El triatlón es un deporte que deja poco tiempo para otras cosas, ya que hay que entrenar tres disciplinas deportivas y cuidar el descanso.

Aun y todo hay tiempo para leer, hablar con algún amigo, algo de cine, familia…

También hago algún trabajo de entrenador.

¿Cuál ha sido tu peor momento en una carrera?

En mi primer Ironman, yendo quinto en el kilometro treinta y seis de la maratón, empecé a tener calambres por todo el cuerpo por una mala estrategia de hidratación. Era mi primer IM, estaba a seis kilómetros de la llegada pero no podía correr. Empezó a pasarme muchísima gente que había doblado y no savia en que posición estaba. Seguí corriendo a seis minutos el kilometro.

¿Cómo superaste esto?

Mi mente decía, si puedes!!!!!!!! pero mi cuerpo no podía. Entonces pensé: “esto es lo que hay, sigue para adelante”. Intente no pensar en el dolor y sentir ese momento como algo muy bonito y único. Fui capaz de ver lo mas elemental pero al mismo tiempo lo mas difícil del sufrimiento: su belleza.

Cuéntanos las principales diferencias que se ven entre la fuerza física y la fuerza mental.

Las dos viven de lo que les da la otra. Si una falla perdemos el equilibrio.

Pero, explicándolo mas claro. La física es bastante mas fácil de ver que la mental y como podemos verla no con mucha dificultad la sabemos entrenar perfectamente (si uno hace 10x1000/45” a 3’ el km diremos que esta fuerte físicamente), pero la mental como no se puede ver ni valorar tan fácil es muchísimo mas complicado de entrenarlo.

Vamos a decir que la flor de una rosa es la fuerza física y las raíces la mental. Cuando vemos por ejemplo una rosa con un color rojizo deslumbrador en el monte todos iremos rápidamente a cogerla ya que nos parecerá la rosa con mas “FUERZA FISICA” de todo el campo. Pero si fuéramos capaces de ver mas allá de esa belleza podremos observar que las raíces mas fuertes no siempre van sujetas a la flor mas bella.

Por eso no siempre gana el que mejor este físicamente, si no el que mejor hace valer esa fuerza física.

¿Cuando sientes que no puedes ir más lejos, cuando quieres abandonar, qué pasa por tu mente? ¿Qué hace que tu cuerpo y qué le dice la mente para que vuelvas?

Algunas veces puedes superarlos pero otras veces no.

Yo suelo decir que el dolor es físico y no mental, porque así lo siento. Pero lo cierto es que la mente puede gestionar ese dolor físico. Por eso cuando uno esta fuerte mentalmente es capaz de sufrir físicamente muchísimo mas, es capaz de ordenar el sufrimiento.

Esto hay que entrenarlo, pero no en la cama tirado haciendo ejercicios mentales, si no entrenado duro físicamente y aprendiendo  a normalizar ese dolor.

¿Cómo te sientes normalmente antes del comienzo de una carrera?

Ante todo FELIZ. Es el momento de sacar todo lo que hemos ido guardando en la mochila, estoy motivado y con ganas de dar todo lo que tengo.

Pero además hay muchos sentimientos y sensaciones diferentes. El miedo es una de ellas. El miedo al fracaso, al dolor, a no llegar al objetivo creado.

¿En el triatlón es necesario tener fuerza interior? ¿Ser de hierro?

Lo verdaderamente necesario es que te guste incondicionalmente , tiene que ser algo muy pasional. Si no es así es muy difícil perdurar.

 

Nombre:
PERU ALFARO
Edad:
33
País:
España
Web:
www.perualfarotri.com