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Flash tips

Cómo orientarte y nadar seguro en aguas abiertas

Por Philip Graves

En este flash tip el campeón de Ironman más jóven del mundo y atleta ITU Phil Graves nos cuenta algunos consejos para nadar de forma segura en aguas abiertas:

1. Mantente a salvo y déjate ver - puedes hacer esto utilizando ropa de alta visibilidad o un neopreno como el Orca Openwater que ofrece una gran visibilidad en la zona de las mangas. También recomienda utilizar algo como una boya de seguridad estanca para mantener todos tus objetos personales a salvo mientras nadas.

2. Levanta la cabeza cada 5 o 6 brazadas para poder seguir la línea más recta posible mientras nadas - practicar esta técnica antes en la piscina es buena idea para coger confianza y saber que estás siguiendo el camino adecuado.

3. Adapta tu brazada a las condiciones del agua - lo que funciona cuando el mar está en calma no siempre es la mejor opción para cuando haya olas.

Y lo más importante de todo, ¡sal ahí fuera y disfruta! Recuerda añadir tu sitio favorito en bestplaces.com para que todo el mundo pueda disfrutar también de él.