Orca Community Blog
En la sección de Blog puedes leer las últimas novedades sobre los atletas del equipo Orca y mantenerte al día sobre las últimas tendencias de triatlón, desde asesoramiento nutricional hasta ideas para entrenamiento cruzado.
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Orca
2 de Noviembre, 2021
LOS OCHO GRANDES ANIMALES DE LA GRAN BARRERA DE CORAL
La Fundación de la Gran Barrera de Coral es una entidad australiana sin ánimo de lucro que se estableció en 1999 tras el primer blanqueamiento masivo de corales en 1998.
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Orca
2 de Noviembre, 2021
LA NATACIÓN EN AGUAS ABIERTAS COMO HERRAMIENTA DE INCLUSIÓN SOCIAL
Para muchos, el océano es un lugar de curación, pero para otros es un lugar que puede evocar algún trauma. Por eso, desde Open Minds Active, una organización de impacto social con sede en Bristol, trabajamos para promover la salud mental y el bienesta
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Nivel avanzado
29 de Octubre, 2021
CAPÍTULO TRES: SER MADRE Y DEPORTISTA. VOLVER AL TRIATLÓN DESPUÉS DE DAR A LUZ
Sarah Groff, triatleta profesional de Orca, atleta olímpica de EE.UU. y mamá primeriza, comparte su historia y consejos de entrenamiento para manejar la vida como madre y triatleta.
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Principiantes
26 de Octubre, 2021
CÓMO EQUIPARNOS PARA NADAR EN AGUAS FRÍAS
Nuestro deseo de explorar y vivir nuevas aventuras en el océano se mantiene intacto durante todo el año, por lo que el descenso de las temperaturas no debe suponer un impedimento para seguir disfrutando de la natación en aguas abiertas también durante
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Nivel avanzado
22 de Octubre, 2021
SEGURIDAD Y RENDIMIENTO EN EL OCÉANO: LA MENTE DE UN HÉROE DEL OCÉANO
La herramienta más valiosa con la que podemos contar en todas nuestras sesiones de natación en aguas abiertas es una mente tranquila y calmada.
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Triatletas Principiantes
20 de Octubre, 2021
EMPEZAR TU TRAVESÍA EN AGUAS ABIERTAS DE LA MEJOR MANERA: CONSEJOS IMPRESCINDIBLES DE UN ENTRENADOR
No hay nada mejor que la sensación de estar en paz durante una sesión de natación en aguas abiertas. Encontramos nuestro ritmo, conectamos con nosotros mismos y no hay ningún otro lugar en el que prefiramos estar,
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Orca
5 de Octubre, 2021
NUTRICIÓN EN AGUAS ABIERTAS: CÓMO PREPARARSE
Nadar en aguas abiertas es apasionante y puede ser toda una aventura, pero sabemos que también tiene sus riesgos. Hay que prepararse, y hacerlo de hecho, con mucha antelación.
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Orca
1 de Octubre, 2021
“HAY QUE SACRIFICAR MUCHO PARA CONSEGUIR LLEGAR A SER DEPORTISTA DE ÉLITE”
El triatlón es un deporte de gran exigencia y requiere una gran preparación física para hacer frente a las tres disciplinas.
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Orca
28 de Septiembre, 2021
CAPÍTULO UNO: ANDREW STARYKOWICZ, TRIATLETA PROFESIONAL DE ORCA, SE ESTRENA EN EL MUNDO DEL SWIMRUN
Starykowicz nos cuenta su experiencia para prepararse y participar en el famoso SwimRun NC, que se celebrará el próximo mes de noviembre en Carolina del Norte, Estados Unidos.