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10 Songs to Amp You Up Before a Race

There's nothing like a pumping song to amp you up and get your heart rate pumping before a race or a hard workout. We asked Team Orca's Pro athletes what song they turn to - check out their top 10!

Looking for inspiration for music to amp you up before your next race or hard workout? We are always looking for fresh inspiration for good songs for this, as music can make such a difference! We reached out to the Pro athletes from Team Orca to ask what they find works well, and here are the results! Crank this Spotify playlist next time you're on your way to a race or training and you'll be chomping at the bit to get out there and go hard!

Thanks to Asa LundstromSophia SallerRoger SerranoMaurice ClavelSebastian KienleSophie CorbidgeSimon CochraneDani Molina, Joel Vikner and Alessandro Fabian from Team Orca for sharing with us!  

If you like this playlist, be sure to check out our Top 10 Songs to Power through your next training workout too!

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Cómo medirte tu mismo

Se recomienda tomar las medidas sin ropa.

Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.

Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.

Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.

Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.

Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.

Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.

Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.

Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.

Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.

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