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Orca primeros fuera del agua

Este fin de semana ha habido dos frases recurrentes para nuestros atletas: "primero fuera del agua" y "segundo en la general".

Este fin de semana ha habido dos frases recurrentes para nuestros atletas: "primero fuera del agua" y "segundo en la general".

Mike Phillips de Nueva Zelanda logró ambas cosas en el Desafío Camsur en Filipinas - a la cabeza fuera del agua gracias a un nado rápido con su nuevo RS1 Swimskin, tras lo cual nunca miró hacia atrás y consiguió un segundo puesto en la general a pesar del calor sofocante.

La británica Susie Cheetham obviamente agradeció la carrera plana y rápida del nuevo Ironman 70.3 Staffordshire con otro gran resultado con el segundo puesto en la general. Usó la carrera para poner a prueba la versión femenina del Traje Race RS1 Dream Kona Aero que pronto estará a la venta y se quedó encantada con el resultado. Dos británicos más estaban en acción en los Juegos Europeos de Baku 2015, Heather Sellars con una envidiable decimoquinta posición y Philip Graves feliz de ser parte del equipo británico que trajo a casa el oro para el equipo masculino.

En España el embajador de Orca,Peru Alfaro, también fue primero fuera del agua con su neopreno Orca Alpha y tuvo una gran carrera en el Zarauzko Triatloia en el País Vasco, que consistía en nadar 2,9 kilometros, 81 kilometros en bicicleta y 20 km corriendo. Peru terminó cuarto en la general.

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Toma la cinta métrica y colócala en la parte más ancha del pecho.

Sitúa el inicio de la cinta métrica y rodea tu pecho, manteniendo la cinta recta, hasta encontrar el punto inicial.

Consigue un libro, un espejo de mano y un lápiz.

Quítate el calzado y cualquier accesorio que lleves en la cabeza.

Busca una superficie totalmente plana que tenga una pared lisa detrás.

Ponte de pie frente a la pared, con los pies juntos.

Pon el libro en la cabeza y presiona contra la pared. Guíate con el espejo para comprobar que está en posición horizontal y bien centrada. Marca con un lápiz en la pared la posición de la parte superior de la cabeza.

Una vez hecha la marca, sal de esa posición y coge una cinta métrica. Con ella debes medir la distancia del suelo a la marca que hiciste con el lápiz.

Súbete a la báscula, sin ropa ni accesorios y anota la información.

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