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Flash tips

Lerne, dich sicher beim Freiwasserschwimmen zu orientieren

By Philip Graves

Im zehnten Orca-Flashtipp gibt der ITU-Athlet und jüngste Ironman-Sieger Philip Graves Tipps zum sicheren Freiwasserschwimmen. Phil empfiehlt:


1. Bleib immer sicher und sichtbar: trag reflektierende Kleidung wie z. B. den Orca Openwater Wetsuit mit reflektierenden Ärmeln. Ebenso sind Safety-Buoys o. ä. zu empfehlen, um alle Ausrüstung trocken und sicher zu halten und dich ganz aufs Schwimmen konzentrieren zu können.
2. Guck dich alle fünf bis sechs Züge um, um weiter geradeaus zu schwimmen. Übe erst in einem Schwimmbad, um Selbstvertrauen zu gewinnen, und sicherzugehen, dass du immer den kürzesten Weg schwimmst
3. Passe dich an die Wasserbedingungen an: Nicht immer gilt in ruhigem Wasser das gleiche wie bei hohen Wellen

Und vor allem: Genieße das Wasser und hab Spaß! Und denke daran, deine Lieblingsstrecke auf www.bestplacestoswim.com hinzuzufügen, damit andere auch ihren Spaß haben können!